Врачи рассказали, какие продукты нельзя есть при коронавирусе




Некоторые продукты не приносят пользу организму, а во время болезни могут навредить тем, что не способствуют процессу выздоровления. Пациентам с коронавирусом врачи рекомендуют есть пищу, богатую питательными веществами: витаминами и цинком.


При COVID-19 медики призывают избегать ультра-обработанные продукты – те, которые прошли промышленную обработку: пакетированные хлеб и выпечка, сладости, лапша быстрого приготовления, чипсы. Они содержат большое количество сахара, соли и вредные добавки, указывают специалисты, нагружают иммунную систему и делают человека более восприимчивым к болезням.

Кроме того, следует отказаться от красного мяса. В борьбе с вирусом, поясняют врачи, нужны продукты, которые уменьшают воспаления: например, растительная пища с высоким содержанием мононенасыщенных жиров. В красном мясе присутствуют насыщенные жиры, которые, наоборот, способствуют появлению воспалений, пишет ETNT.

Пациентам с коронавирусом нельзя употреблять фаст-фуд и другие продукты, которые содержат много жира. В таких количествах он отрицательно влияет на иммунитет, предупреждают эксперты. Больным COVID-19 необходимо отказаться от газированных и подслащенных напитков, а также от острой пищи, считают врачи. Она способна раздражать горло и провоцировать кашель.

Some foods do not benefit the body, and during illness they can do harm by not promoting the healing process. Doctors recommend that patients with coronavirus eat foods rich in nutrients: vitamins and zinc.

With COVID-19, doctors are urging to avoid ultra-processed foods – those that have undergone industrial processing: packaged bread and pastries, sweets, instant noodles, chips. They contain large amounts of sugar, salt and harmful additives, experts say, load the immune system and make a person more susceptible to disease.

In addition, red meat should be avoided. In the fight against the virus, doctors explain, you need foods that reduce inflammation: for example, plant foods high in monounsaturated fats. Red meat contains saturated fats, which, on the contrary, contribute to the appearance of inflammation, writes ETNT.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *