Мясников назвал шесть советов для улучшения иммунитета от коронавируса




Несколько советов о том, как снизить риск заражения, на своей странице в Инстаграм дал врач и телеведущий Александр Мясников.


В первую очередь, врач порекомендовал избавиться от лишнего веса. Он считает, что потенциальным пациентам, страдающим от избыточной массы тела, следует похудеть на 10-15 кг. Для этого он порекомендовал физические упражнения, больше двигаться. Однако предупредил, что не следует перегружать себя.

По его словам, укрепить организм можно и благодаря закаливанию, прогулкам на свежем воздухе.Врач напомнил, что нужно не забывать о приеме лекарств, и принимать их ровно столько, чтобы держать под контролем давление, холестерин и сахар.

Он назвал допустимым и использование таких вспомогательных средств, как интерферон, капли в нос, цинк, витамин C и D. По его словам, если они даже не окажут пользу, то уж точно не навредят.Мясников также призвал россиян соблюдать санитарно-гигиенические правила, избегать общественных мест, где скапливается большое число людей.

Doctor and TV presenter Alexander Myasnikov gave some tips on how to reduce the risk of infection on his Instagram page.First of all, the doctor recommended getting rid of excess weight. He believes that potential patients suffering from overweight should lose 10-15 kg. For this, he recommended physical exercise, more movement. However, he warned not to overload yourself.

According to him, it is possible to strengthen the body also through hardening, walking in the fresh air.The doctor reminded that one should not forget about taking medications, and take just enough to keep blood pressure, cholesterol and sugar under control.

He called the use of such aids as interferon, nasal drops, zinc, vitamin C and D permissible, and according to him, if they do not even benefit, they certainly will not harm.Myasnikov also urged Russians to observe sanitary and hygienic rules, to avoid public places where large numbers of people accumulate.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *