Никогда не поздно. Домохозяйка в 53 года смогла стать популярной фитнес-моделью




У 53-летняя Хелен Андервуд-Колдуэлл сегодня нет недостатка в друзьях и поклонниках. Женщина ведет свои странички в соцсетях, где у нее множество подписчиков, следящих за успехами фитнес-модели. Но оказывается, так было далеко не всегда.Хелен рассказывает, что впервые попала в спортзал, когда ей было ни много ни мало 44 года. До этого обычная домохозяйка не особо следила за питанием и собственным телом. По словам самой Хелен, фигура ее оставляла желать лучшего. Женщина начала заниматься фитнесом поначалу из любопытства, а потом – втянулась по полной.


Хелен решила всерьез подойти к занятиям, когда начала замечать первые изменения в своей фигуре, Понадобилось около месяца тренировок, чтобы появились самые первые результаты. Но это вдохновило женщину на новые свершения. Хелен обратилась к диетологу и наметила для себя программу здорового питания. Вместе с тренировками это помогло значительно улучшить эффективность занятий. Женщина начала замечать, что на нее обращают внимание мужчины, да и самой было гораздо приятнее видеть в зеркале постройневшую и подтянутую фигуру, вместо расплывшихся форм.
Сегодня Хелен с радостью делится с подписчиками собственным опытом, помогая тем, кто еще только встал на путь похудения. Сама же спортивная красотка в свои 53 уже успела несколько раз занять призовые места на престижных конкурсах фитнес-моделей. Впрочем, Хелен считает, что у нее еще все впереди.

La 53enne Helen Underwood-Caldwell non ha carenza di amici e fan oggi. La donna mantiene le sue pagine sui social network, dove ha molti abbonati a seguito del successo del modello di fitness. Ma si scopre che non è sempre stato così Helen dice che è entrata in palestra per la prima volta quando aveva non meno di 44 anni. Prima di allora, una normale casalinga non controllava particolarmente il cibo e il proprio corpo. Secondo la stessa Helen, la sua figura lasciava molto a desiderare. La donna ha iniziato a fare fitness, dapprima per curiosità, poi si è lasciata coinvolgere a pieno.

>

Helen ha deciso di prendere sul serio le sue lezioni quando ha iniziato a notare i primi cambiamenti nella sua figura: ci è voluto circa un mese di formazione per i primi risultati. Ma questo ha ispirato la donna a nuove conquiste. Helen ha consultato un nutrizionista e ha delineato un programma di alimentazione sana per se stessa. Insieme alla formazione, ciò ha contribuito a migliorare in modo significativo l’efficacia della formazione. La donna iniziò a notare che gli uomini le prestavano attenzione, ed era molto più piacevole lei stessa vedere nello specchio una figura costruita e in forma, invece di forme sfocate.
Oggi Helen è felice di condividere la propria esperienza con gli abbonati, aiutando coloro che hanno appena intrapreso la strada del dimagrimento. La stessa bellezza sportiva nel suo 53 è già riuscita a vincere più volte premi in prestigiosi concorsi di fitness model. Tuttavia, Helen crede di avere ancora tutto davanti.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *